ダイエットの方法>漢方を飲み始め、間食がしたくなくなった2日目

〇1日目
午後より、2回飲みました。
錠剤なので、わりと飲みやすくスンナリのど越しさわやかでした。
後に、苦さも残らず、いい感じです。

〇2日目
まだまだ、便秘がちでお腹が張っている感じです。
朝は、7時頃ご飯を食べる前に飲みました。

昼は、お昼ご飯を食べる前に飲み、30分位たってからたべました。
夕食の前に、7時半位に飲み、8時位にご飯です。
この日は、結構たくさんたべました。

でも、念願の漢方を飲める嬉しさの方が大きく、この日は
「間食はしないでおこう」
という気持ちが強く、3食しか食べませんでした。
なぜか、間食したい気持ちをおさえる事ができました。

この気持ちをおさえる事ができただけでも、嬉しかったです。
なんといっても、間食はダイエットの大いなる敵なのです。
私は、甘い物が大好きです。それも、和菓子より洋菓子。
生クリームなんて、目がありません。

ケーキも、シフォンケーキより、生クリームや、果物いっぱいのケーキを選んでしまいます。
コンビニの棚に並んでいる、スイーツ達を思いっきり!大人買いをして食べたい私です。
間食はいけないと分かっている私ですが、納得いくダイエットが出来た際には、スイーツ食べ放題に行くぞと心に誓うのです。
さて、この後は?

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