ダイエットの方法>ヤセた!怠け者主婦の驚き体験談 序章2

どんなダイエットも失敗ばかりの、中年の怠け者主婦。
さて、この人、マイナス10キロ達成したら、どんな感じになったでしょう。
性別 女性(同じく)
年齢 40歳(同じく)
身長 165センチ(同じく)
体重 53キロ(※マイナス10キロ!)
ウエスト 65センチ(マイナス7センチ)
太もも 52センチ
二の腕(右) 27センチ(マイナス5センチ)
二の腕(左)  27センチ(マイナス4センチ)
あご 2重がなくなった。
職業 接客業(かわらず)
性格 人に優しく、自分にもっと優しく?(少し、心が広くなりました)

10年前位からです。
ブクブク、太り始めたのは。
出産をして3年位たった頃、腰をいためました。
腰をひねりながら、重い物を持とうとして力を入れたら、「グキッ」と、体の中で音がしました。まさしく、腰の部分からです。
それからというもの、あまり重い物は持たないようにして、腰に負担をかけないように、運動もさけました。
そんな風に腰を大事にしてたつもりでしたが…。
この10年間、両手で数えきれないほど、何回も腰を痛めました。
それと同時に、私はひどい便秘症で苦しんでもいたのです。

とにかく、体は休める。そして、たくさん食べる(便秘解消の為と思い…)。
コレをずっと続けてました。
…すると、プラス10キロ!人生において最高値です。
こんな感じでふくらんでいきました。
さあ、これからどうしたのでしょう

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